鶏ささみ 卵のレシピ

少しの手間を加えるだけで新鮮な食感が楽しめますよ。付け合せには新ジャガイモの瑞々しいポテトフライを…

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• その他

レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

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• 特集

酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

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お豆がホクホクおいしい！朝食にもおすすめですよ。

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• 397 Kcal
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ささ身の間にチーズを挟んでフライにしました。淡白なささみとトローリチーズがよく合います。

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• 25分
• 71 Kcal
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ささ身の中にハムやチーズ、大葉を入れたアイデアレシピ！

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• 25分
• 82 Kcal
• 献立

• 25分
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お好みの具を巻いて、オリジナルのそば巻きを作るのも楽しいですね！

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• 330 Kcal
• 献立

• 35分
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卵とじの卵はしっかり火を通しましょう！アレンジの鶏ささ身は加熱すると身がかたくなるので、小さく切っ…

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• 離乳食

暑い日にはさっぱりとした冷製茶漬けを。消化吸収のよいささ身で体力回復、香りのよい食材で気分もすっき…

• 20分
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• 特集

エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単

• 30分
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